Bli med på 5 dagers core-challenge : Vi trener 5 supereffektive minutter hver dag i 5 dager!
MELD DEG PÅ GRATIS UNDER HER !
Hvordan foregår det ?
Hver morgen i 5 dager får du en treningsvideo på mail med 5 minutters magetrening.
✅Oppstart mandag 12. august!
✅ Mail kommer i din innboks mandag tom fredag kl 06.
✅Gjennomfører du alle øktene og dokumenterer dette i FB-gruppa vår "Ta helsa TIlbake NÅ! med PT-Monica" under FB-posten «dagens økt» følger jeg deg opp og heier på deg!
✅Du kan også vinne minibands + strikker til hjemmetrening om du dokumenterer at du har gjennomført øktene!
✅Alle videoer har du til odel og eie og forhåpentligvis blir du inspirert til å trene superkorte økter hjemme om du ikke får til trening regelmessig ellers. Øktene er dessuten perfekt å ta med barna på og fungerer utmerket på ferie eller hytta også 💪🤸♂️
MELD DEG PÅ GRATIS HER:
For å være med må du bekrefte at du ønsker og motta nyhetsbrevet mitt med trening- og helsetips samt av og til informasjon om mine nye kurs og challenger. Du kan når som helst melde deg av etter challengen.
LET`S DO THIS :)
Hilsen PT-Monica
